Diese Tests bringen Klarheit
Alle Tests und Checklisten auf myflux.de im Überblick
TESTS & CHECKLISTEN AUF MYFLUX.DE
In unserer Arbeit als christlich-therapeutische Praxis (Psychotherapie und Paartherapie, deutschsprachig weltweit) spielen gezielte Selbsttests und Checklisten eine entscheidende Rolle — um Dynamiken zu verstehen, Konflikte aufzulösen und Heilungsprozesse einzuleiten. Alle Tests sind kostenlos, anonym und liefern eine sofortige Auswertung.
Wer sich selbst besser versteht, kann gezielter Hilfe annehmen — und gezielter gegeben werden. Unsere Tests und Checklisten laden dich ein, ehrlich nach innen zu schauen. Sie sind keine Diagnose, aber oft der erste wichtige Schritt auf dem Weg zu Klarheit und Heilung.
🔐 Alle Tests ohne Passwort sind anonym. Wir erhalten weder Namen, noch Ergebnisse und auch keine E-Mail-Adressen – es sei denn, du schickst uns deine Auswertung am Ende ausdrücklich selbst zu. Du bist sicher. Deine Daten bleiben nur bei dir!
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Klarheit als
Fundament
Fundament
21 Tests · 4 Bereiche
🧠
Trauma-
therapie
therapie
3 Tests
🔍
Psycho-
therapie
therapie
7 Tests
💑
Paar-
therapie
therapie
7 Tests
🧭
Beratung
& Coaching
& Coaching
5 Tests
🧠 Bereich Traumatherapie
1
Checkliste Traumafolgen
Sanfte Selbsteinschätzung: Welche Spuren haben belastende Erlebnisse hinterlassen?
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2
Checkliste PTBS und kPTBS
20 Fragen in 5 Symptomclustern nach ICD-11 und DSM-5. Hinweis auf komplexe PTBS.
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3
AAI – Adult Attachment Interview
Ausführlicher Fragebogen zur Bindungsgeschichte und frühen Beziehungserfahrung.
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🔍 Bereich Psychotherapie
1
HSP-Test – Bin ich hochsensibel?
20 Fragen in 4 Dimensionen nach Dr. Elaine Aron.
›
2
ADHS-Screening für Erwachsene
30 Fragen in 5 Dimensionen. Basiert auf WHO-ASRS und DSM-5.
›
3
Fragen zur Selbstachtsamkeit
81 Fragen in 9 Lebensbereichen zur Selbstreflexion.
›
4
Verbitterungstest (PTVS)
19 Aussagen zur Verbitterung nach einem kränkenden Lebensereignis.
›
5
Fragebogen: Long Covid, Post-Vac & ME/CFS
18 Fragen zu Belastung, Erholung und Alltag. Rückmeldung statt Diagnose.
›
6
Depressions-Selbsttest (PHQ-9)
9 Fragen zu den letzten zwei Wochen. International bewährter Fragebogen, sofortige Auswertung.
›
7
Burnout-Selbsttest (BAT)
33 Fragen, Ampel-Auswertung in 4 Bereichen. Wissenschaftlich geprüft (KU Leuven).
›
💑 Traumasensible Paartherapie
1
Liebestyptest 🔒
Euer emotionaler Grundkonflikt: Überlebensmuster aus der Kindheit erkennen.
›
2
Grenzpaartest 🔒
Diagnostik bei Grenzpaaren: Verachtung als Indikator für Grenzverletzungen.
›
3
Toxische Paardynamik
Drei Bereiche: Beziehungserleben, Partnermuster und eigene Anpassungsstrategien.
›
4
Beziehungstraumatest
Traumatisierung als Ursache für Beziehungskrisen erkennen.
›
5
Bindungsstiltest (ECR-R)
36 Fragen · 4 Bindungstypen · Visuelles Quadranten-Diagramm.
›
6
Beziehungskompetenztest 🔒
Zuhören, Empathie, Nähe, Grenzen – zu Beginn und am Ende der Therapie.
›
7
Hat deine Beziehung eine Chance?
32 Fragen zur emotionalen Kompetenz: Selbstwahrnehmung, Empathie, soziale Kompetenz.
›
🔒 = passwortgeschützt — diese Tests werden im Rahmen der Therapie freigeschaltet.
🧭 Beratung & Coaching
1
Männer im Wandel – Checkliste
30 Aussagen in 6 Lebensbereichen. Provokativ-direkt für Männer am Wendepunkt.
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2
Fragebogen zur Lebenszufriedenheit (BIFL)
18 Lebensbereiche · Zufriedenheit & Bedeutsamkeit · Sofortige Auswertung mit Prioritätsprofil.
›
3
Selbstachtsamkeitstest
Selbstreflexion in 9 Lebensbereichen: 81 Fragen mit sofortiger Auswertung.
›
4
Burnout-Selbsttest (BAT)
33 Fragen, Ampel-Auswertung in 4 Bereichen. Wissenschaftlich geprüft (KU Leuven).
›
5
Emotional gesunde Jüngerschaft
40 Aussagen in 7 Bereichen nach Peter Scazzero, Auswertung nach 4 Reifestufen.
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Klarheit als Fundament für Heilung Nicht Raten — sondern Verstehen. Nicht Symptome — sondern Wurzeln.
☎ 0 91 23 — 18 21 347 ·Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
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