Wir bieten christliche Systemische Beratung und Coaching auch online an – für alle deutschsprachigen Klientinnen und Klienten weltweit.
UNSER ANSATZ
In der systemischen Arbeit stehst du als Experte für dein eigenes Leben im Mittelpunkt. Gemeinsam arbeiten wir ressourcen- und lösungsorientiert, um neue Perspektiven für deine individuellen Herausforderungen zu entwickeln.
Wir beziehen sowohl deine innere Welt – deinen Glauben, dein Denken und Fühlen – als auch dein äußeres Umfeld und dessen Einflüsse aktiv mit ein. Erschöpft für das Reich Gottes?
In der Praxis sind die Grenzen oft fließend, da beide auf derselben systemischen Grundhaltung basieren. Der Unterschied liegt vor allem in der Zielgruppe und dem Kontext.
Systemische Beratung
ZIELGRUPPE
Einzelpersonen im privaten Lebenskontext
THEMEN
Lebenskrisen, familiäre Konflikte, Erziehungsfragen, Trennungen, Neuorientierung. Die Anpassungsfalle
ZIEL
Wiederherstellung der Handlungsfähigkeit und Lösungsfindung im persönlichen Umfeld
Systemisches Coaching
ZIELGRUPPE
Berufstätige, Führungskräfte und Selbstständige
THEMEN
Berufliche Entscheidungen, Rollenkonflikte, Führungskompetenz, Work-Life-Balance. Beruf ohne Berufung
ZIEL
Steigerung der Selbstreflexion und Wirksamkeit in der professionellen Rolle
Nicht sicher, was passt?
Kein Problem – wir klären das gerne gemeinsam in einem ersten Gespräch. Beide Ansätze basieren auf denselben Methoden und können flexibel kombiniert werden. Mehr im Blog
Heinz K. befand sich nach 24 Jahren im selben Unternehmen in einer massiven beruflichen und persönlichen Krise — und fand durch therapeutische Begleitung, innere Heilung und Gottvertrauen einen völlig neuen Lebensweg.
Der akute Auslöser war ein gravierendes Produktproblem in seiner Firma: Ein Teil, das er mit entwickelt hatte, war fehlerhaft — was zu einer weltweiten Reklamation von 8500 dieser Teile bei Kunden führte. Diese Verantwortung überforderte Heinz komplett und stürzte ihn in tiefe Ängste und Selbstzweifel.
Er entwickelte eine Stressverarbeitungsstörung, die es ihm unmöglich machte, sich mental von der Arbeit zu lösen. Heinz litt unter Schlaflosigkeit, exzessivem Grübeln, starken Versorgungsängsten und tiefer Scham. Er zog sich emotional wie eine Schnecke in ihr Haus zurück, war unfähig, sich zu freuen oder zu lachen, und wurde von dem negativen Glaubenssatz beherrscht: „Ich bin nicht gut genug" (für nichts gut). Der Mann, der alles sein will
DIE WURZELN DER KRISE
Die Wurzeln dieser massiven emotionalen Überflutung in Stresssituationen lagen in seiner Kindheit. Heinz litt unter den Folgen eines Entwicklungstraumas. Sein Vater war emotional nicht erreichbar, zeigte Desinteresse und gab ihm weder körperliche Nähe noch Lob, während seine Mutter mit Depressionen kämpfte und emotional ebenfalls distanziert war. Diese tiefgreifende Vernachlässigung führte zu einem enormen Mangel an Selbstwertgefühl, Identitätskrisen und der panischen Angst, Fehler zu machen. Trauma erkennen
Prozess der Bearbeitung und Lösungen
In der therapeutischen Begleitung bei Joachim Büttner wurde schrittweise an Heinz' Stabilisierung und der Aufarbeitung seines Entwicklungstraumas gearbeitet.
Arbeit mit dem inneren Kind
Ein zentraler Lösungsansatz war die Kontaktaufnahme zum „kleinen Heinz". Immer wenn Heinz im Job angetriggert wurde, übernahm dieser emotional überflutete, verängstigte Kind-Anteil die Kontrolle. Heinz erschuf für dieses innere Kind einen imaginären sicheren Ort (ein Haus an einem See), an dem der kleine Heinz von Jesus beschützt wird. Er übte, als Erwachsener mit seinem verletzten kindlichen Anteil zu sprechen, seine Not anzuerkennen und ihm Vertrauen zuzusprechen. Dein inneres Team kennenlernen
Emotionale Trennung und Regulation
Heinz lernte, den Unterschied zwischen rationalem Erwachsenenverhalten und der emotionalen kindlichen Reaktion zu erkennen. Um das permanent alarmierte Nervensystem zu beruhigen, wurden Strategien wie die NELA-Methode (Gedanken anerkennen, zulassen, loslassen), „Waldbaden", bewusstes Atmen (Aktivierung des Vagusnervs) und instrumentale Gottesdienstmusik („Soaking") geübt. Dein Körper spricht – was hinter Panikattacken steckt
Vergebung und spirituelle Heilung
Heinz erarbeitete sich die Vergebung gegenüber seinem Vater für dessen Abwesenheit und das fehlende männliche Vorbild. Dies half ihm auch, sein durch den Vater geprägtes, distanziertes Gottesbild zu heilen und einengende Lügen über seinen eigenen Wert durch Wahrheiten und Selbstakzeptanz zu ersetzen. Schluss mit dem inneren Richter
Umdeutung der Krise
Der berufliche Zusammenbruch wurde neu gerahmt — nicht als Scheitern, sondern als mutiger, gesunder Schritt aus einer toxischen Situation. Heinz verstand, dass Stillstand kein Wachstum bedeutet und er seine Ängste vor Veränderung annehmen darf, weil sie nur einen kleinen Teil seiner Identität ausmachen. Beruf ohne Berufung
Aufgabenorganisation
Um den Arbeitsstress in der Kündigungsphase abzubauen, wurde ein visuelles, farbcodiertes Aufgabensystem an einer Pinnwand etabliert, das Heinz half, Prioritäten zu setzen und Klarheit zu gewinnen. Du bist nicht faul – dein System schützt dich
Das gute Ende und der neue Lebensweg
Heinz fand die innere Freiheit, seine stark belastende berufliche Situation hinter sich zu lassen. Er unterschrieb einen Aufhebungsvertrag, der ihm finanzielle Sicherheit bis zum Ende des Jahres garantierte. Um den Übergang sanft zu gestalten, arbeitete er zunächst übergangsweise entspannt als Hausmeister im Landratsamt seiner Gemeinde.
Der eigentliche Neubeginn startete dann Anfang Februar des neuen Jahres: Heinz trat eine neue, sinnstiftende Position bei der Montessori-Schule als Schulbegleiter an. Er schaffte es, seine Leidenschaften, Stärken und die Arbeit mit Menschen in Einklang zu bringen.
WAS HEINZ GELERNT HAT
Heinz geht gestärkt aus diesem Prozess hervor. Er hat gelernt, sich selbst zu regulieren, seinen Ängsten mit Mitgefühl statt mit Panik zu begegnen und auf Gott und die eigene Führung zu vertrauen. Durch den mutigen Jobwechsel und die Heilung seiner Kindheitswunden hat er seinen Wert unabhängig von bloßer Leistung erkannt — und startet in einen Lebensweg voller Sinn, neuer innerer Ruhe und echter emotionaler Stabilität.
Hier kannst Du die Fallgeschichte als kleinen Film ansehen und anhören!
Aus Datenschutzgründen wurden Namen, Orte und Details anonymisiert dargestellt. Alle Bilder wurden mithilfe von KI erzeugt.
Wir verbinden unsere systemische Denk- und Arbeitsweise mit den Methoden einer lösungsfokussierten Vorgehensweise – und beziehen Gottes Sichtweise aktiv mit ein.
1
Orientierungsgespräch
Dein Thema und deine Herausforderung im Umfeld besprechen
Neue Erkenntnisse führen zu einer veränderten Wahrnehmung und eröffnen neue Perspektiven und Möglichkeiten. Die Verbesserung deiner Lebensqualität steht dabei im Vordergrund.
Neue Sichtweise
Erweitere deine Sicht auf bestehende Verhaltensmuster und Geschehnisse
Zusammenhänge erkennen
Nimm Zusammenhänge wahr, die du früher nicht erkannt hast
Wie zufrieden bist du mit deinem Leben – und was ist dir wirklich wichtig? · 18 Lebensbereiche
Dieser Fragebogen begleitet dich durch 18 Lebensbereiche – von Gesundheit und Beruf bis hin zu Partnerschaft und sozialen Beziehungen. Dabei zählt nicht nur, wie zufrieden du bist, sondern auch, wie wichtig dir jeder Bereich persönlich ist. Mit sofortiger Auswertung und Prioritätsprofil. Beruf ohne Berufung
Irgendwann kommt der Moment, in dem die alten Antworten nicht mehr passen. Du hast funktioniert, geliefert, durchgehalten. Und jetzt? Diese Checkliste ist kein Test – sie ist eine Herausforderung. Der Mann, der alles sein will
Ehrlich & direkt
Provokative Fragen, die du dir wirklich stellen solltest
Bist du ehrlich genug, dir diese Fragen wirklich zu stellen? · 30 Aussagen
Wandel ist keine Niederlage. Wer sich nicht verändert, hat aufgehört zu wachsen. Diese Checkliste begleitet dich durch sechs Lebensbereiche – direkt, provokativ und ohne Beschönigung. Mit sofortiger Auswertung und optionalem E-Mail-Versand. Der unsichtbare Käfig
Wie viel Kraft hast du noch? · 33 Fragen · ca. 6 Minuten
Ausgebrannt oder nur müde? Das Burnout Assessment Tool (BAT) der Universität Leuven ist ein moderner, wissenschaftlich geprüfter Fragebogen. Er zeigt dir mit einer Ampel, wie es um Erschöpfung, innere Distanz, Konzentration und emotionale Kontrolle steht – dazu Begleitbeschwerden wie Schlaf und Anspannung. Mit PDF und optionalem E-Mail-Versand, auf Wunsch auch an unsere Praxis. Er ersetzt keine Diagnose, gibt aber eine erste Orientierung.
Wenn du merkst, dass du an einem Wendepunkt stehst, stehen wir gerne für ein Gespräch zur Verfügung. Manchmal braucht es jemanden, der zuhört – ohne zu urteilen. Mehr im Blog
