Diese Tests bringen Klarheit

Liebestyptest

• Ergebnis in Kürze: Erklärt Ihren emotionalen Grundkonflikt und wie er sich in Ihrer Beziehung zeigt. Er deckt auf, wie Ihre Eltern mit Ihren und ihren eigenen Gefühlen umgingen und wie Sie heute mit Emotionen umgehen. Der Test identifiziert auch Überlebensmuster aus der Kindheit und Wege zur Heilung. Er kann aufzeigen, ob ein Trauma vorliegt, wenn mehr als 13 Punkte in einem Bereich erzielt werden.
• Besonderheit: Der Test wurde über 18 Jahre mit etwa 6000 Personen erprobt und ist jetzt digital verfügbar, wodurch Ergebnisse sofort per E-Mail zugesandt werden. Er hilft Paaren, einander besser zu verstehen, indem er das "Rätselraten" beendet und konkrete Tipps für den Umgang miteinander bietet.

Beziehungskompetenztest

• Ergebnis in Kürze: Zeigt Ihre Fähigkeiten in der Beziehung auf, wie z.B. Zuhören, Empathie, emotional gefasst reagieren, Nähe zulassen und Grenzen setzen. Er macht Diskrepanzen zwischen der eigenen Einschätzung und der des Partners sichtbar. Der Test wird zu Beginn und am Ende der Therapie eingesetzt, um den Fortschritt zu messen.

Beziehungstraumatest

• Ergebnis in Kürze: Gibt Aufschluss darüber, ob eine Traumatisierung die Ursache für Beziehungskrisen ist. Er hilft, emotionale Wunden aus der Kindheit zu lokalisieren und zu verstehen, wie diese die Partnerschaft beeinflussen.

Grenzpaartest / Selbstkonzepttest

• Ergebnis in Kürze: Dient der umfassenden Diagnostik bei sogenannten "Grenzpaaren". Erweitert den Liebestyptest um die Basisemotion Verachtung als Indikator für Grenzverletzungen. Er hilft zu erkennen, wie sich kindliche Grenzverletzungserfahrungen auf die Beziehungsfähigkeit auswirken und zu einer "Grenzpaar"-Neigung führen. Die Auswertung kategorisiert die Problemintensität in Identität, Beziehung und Emotionen.

Beziehungsbewusstseinstest

• Ergebnis in Kürze: Gibt Aufschluss darüber, wo ein Paar in Bezug auf sein Beziehungsbewusstsein steht und ob die Beziehung in der "Uneinigkeits-Etage" feststeckt.

Der Selbstachtsamkeitstest

• Worum geht es? Der Selbstachtsamkeitstest ist ein Instrument, das Fachpersonen nutzen, um die eigene Vorbildfunktion zu überprüfen und Grenzpaaren einen Einblick in intakte Lebenszusammenhänge zu geben. Er hilft Ihnen, Ihre Selbstverantwortung in Bezug auf Ihre Möglichkeiten und Grenzen zu reflektieren und sich wirkungsvoll vor Überforderung zu schützen.
• Ergebnis in Kürze: Dieser Test stellt Fragen zu verschiedenen Lebensbereichen, darunter Lebensenergie, Umgang mit Zeit, Beziehungen, Finanzen, Wohnumfeld, Selbstfürsorge, Beruf, eigene Attraktivität und Lebensfreude. Die Ergebnisse zeigen auf, wo Sie in diesen Bereichen stehen und wo es möglicherweise weniger erfüllende Aspekte gibt, die als Ansatzpunkte für positive Veränderungen dienen können. Er macht deutlich, welche Bedeutung das Setzen von Grenzen für Ihr Wohlbefinden hat.

Das AAI Brisch Test Interview (Adult Attachment Interview)

• Worum geht es? Das Adult Attachment Interview (AAI), wie es im Leitfaden von Karl-Heinz Brisch vorgestellt wird, ist ein Interviewverfahren, das darauf abzielt, die Bindungsgeschichte einer Person zu erforschen.
• Ergebnis in Kürze: Das AAI Brisch Interview liefert detaillierte Informationen über Ihre frühere Familiensituation, Ihre Beziehung zu Ihren Eltern und Großeltern, Umzüge und die berufliche Tätigkeit Ihrer Eltern, sowie das Vorhandensein und die Geschichte von Geschwistern. Es hilft, zu verstehen, wie Sie in Ihrer Kindheit mit Ihren Gefühlen umgegangen sind und wie diese Erfahrungen Ihre aktuelle Beziehungsfähigkeit und wiederkehrende Krisenmuster prägen. Es hilft zu erkennen, wie schmerzhafte Erfahrungen aus der Kindheit den Umgang mit Gefühlen und die Liebesfähigkeit geprägt haben.

Test "Toxische Paardynamik“

• Worum es geht: Definition und Ursprung: Eine toxische Paardynamik ist kein Zeichen persönlichen Versagens, sondern entsteht oft aus alten Wunden, unbewussten Mustern und wiederkehrenden Überlebensstrategien beider Partner. Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen Trauma, Beziehung und Geringschätzung. In solchen Dynamiken neigt eine Person zur Selbstaufopferung und Fürsorge für den Partner, während die andere Person verachtend, zurückweisend oder ausbeuterisch agiert. Diese beiden komplementären Teile sind notwendig, damit die Verachtungs- oder Grenzpaarproblematik in Gang kommt und aufrechterhalten wird.
• Auswirkungen: Toxische Beziehungen sind ein "Attentat auf Dein SELBST" und führen zu einem hohen Leidensdruck. Sie können zu Unruhe, Getriebenheit, Überanstrengung, Unterforderung und Qual führen. Menschen in solchen Beziehungen sind oft hochgradig voneinander abhängig und nutzen ein äußeres Feindbild (Partner oder Therapeut) zur Regulation starker Emotionen.

• Was ist das Ergebnis: Der Text bietet einen Selbsttest zur Klärung der Beziehungsmuster, der in drei Teile gegliedert ist, um die toxische Dynamik zu analysieren:
  • Ihr Erleben der Beziehung insgesamt: Wie toxisch ist Ihre Beziehungsdynamik?
  • Mögliche Muster Ihres Partners: Wie geht Ihr Partner mit Ihnen um (grenzverletzend oder verachtend)?
  • Ihre eigenen Muster: Welche alten Beziehungsmuster oder Anpassungsstrategien bringen Sie selbst mit?